2016.11.26（土） コラボイベント 「〜自分を大切にする〜 ヨガ＆モグモグ瞑想」

無事にコラボイベント、「ヨガ&モグモグモグ瞑想」終わりました（╹◡╹） お越し頂いた皆様、ありがとうございました！ ヨガはいつもよりゆったりのアーサナに、調気法（呼吸法）をしました。 コラボのモグモグ瞑想、面白かったです！ 普段、無意識で食事をしていて、美味しいか不味いかの感じ方しかなかったけど、野菜の味をこんなに真剣に味わいながら食べたのは初めてかも！ 生きている実感、食べものを自然から頂くという実感が湧きました！ お出しした3種類のハーブティー（美肌、ストレス、気分をリフレッシュ）は、ストレスに効くハーブティーが大人気でした（笑） ​ We held our first collaboration event "Yoga and Mogu mogu meditation " today（╹◡╹） Today's yoga was more slower and relaxed than usual. We also did deep breathing techniques. Mogu mogu meditation was very interesting! I usually feel delicious or unsavory only when I eat meals. But today, I was able to seriously savor the flavor of the vegetables. I felt alive ! I made 3 kinds of herbal teas (for skin care, for stress, for refreshment ). The stress herbal tea is the most popular of the 3. Thank you for coming!